메디신볼던지기1 클럽헤드 스피드를 늘리고 싶으세요? 골프 클럽 헤드 스피드를 높이는 방법에 대해 고민이 많으실 텐데요? 필드에서 많은 거리를 내고 골프 코스에서 전반적인 성능을 향상하기 위한 방법을 찾고 있다면 이기술은 골프에서 매우 중요한 포인트라고 생각합니다. 이번 블로그에서는 헤드스피드를 늘리기 위한 몇 가지 팁과 전략을 알아보겠습니다. 적절한 워밍업 최고 속도로 클럽을 휘두르기 전에 몸의 워밍업을 미리 해주는 것은 매우 중요한 과정입니다. 몸통, 허리, 어깨를 대상으로 하는 역동적인 골퍼의 스윙은 스트레칭과 운동을 통하여 유연성과 이동성을 향상해 스윙에서 파워와 속도를 낼 수 있도록 준비합니다 탄탄한 기초를 만든다 파워와 스피드를 내기 위해서는 몸통, 다리, 상체의 힘과 안정성을 강화하는 것이 매우 중요합니다. 스쿼트, 런지, 플랭크, 회전 운동과.. 2023. 7. 13. 이전 1 다음
